Peut-on vraiment arrêter de fumer avec l'hypnose ?

Arrêter de fumer avec l'hypnose : Est-ce que ça marche vraiment si on n'y croit pas ?

Vous avez tout essayé : les patchs qui se décollent, les gommes au goût douteux, ou encore la simple volonté brute… sans succès. Aujourd'hui, vous envisagez l'hypnose, mais une petite voix au fond de vous reste sceptique : "Je ne suis pas réceptif", "C'est de la magie" ou encore "Si je n'y crois pas, ça ne marchera jamais sur moi".

Rassurez-vous, c’est une réaction parfaitement normale. En tant qu'hypnothérapeute à Angoulême, je rencontre chaque semaine des fumeurs qui franchissent la porte de mon cabinet avec ces mêmes doutes. Levons le voile sur les idées reçues.
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L’hypnose n'est pas une question de "croyance"

Contrairement à l'hypnose de spectacle que l'on voit à la télévision, l'hypnose thérapeutique est un état naturel que vous expérimentez chaque jour. Vous savez, ce moment où vous conduisez sur la RN10 vers Barbezieux et que vous arrivez à destination sans avoir vu le trajet passer ? C’est cela, un état de conscience modifiée. Une vraie présence et... aussi de l'absence.

Pour arrêter de fumer, l'hypnose ne demande pas d'avoir "la foi". Elle demande simplement une envie de changement. Ce n'est pas une baguette magique qui efface le tabac de votre vie malgré vous, mais un outil puissant qui vient synchroniser votre conscient (qui veut arrêter) avec votre inconscient (qui garde l'habitude).
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Pourquoi votre inconscient vous pousse-t-il à fumer ?

Si la volonté suffisait, vous auriez déjà arrêté (et cela se saurait). Le problème, c'est que votre inconscient a associé la cigarette à des bénéfices secondaires :

• La gestion du stress après une longue journée.
• Le plaisir du café en terrasse sur la place Louvel à Angoulême.
• L'impression d'appartenir à un groupe social.

L'hypnose permet de "reprogrammer" ces associations. Au lieu de voir la cigarette comme une amie ou une béquille, votre cerveau commence à la percevoir pour ce qu'elle est réellement : un produit toxique et encombrant.

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Le saviez-vous ? L'hypnose affiche l'un des taux de réussite les plus élevés pour le sevrage tabagique, car elle traite la racine psychologique de l'addiction plutôt que de simplement masquer le manque de nicotine.

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Comment se déroule une séance d'arrêt du tabac à Angoulême ?

Chaque séance est personnalisée. Lors de notre rencontre dans mon cabinet, nous discutons d'abord de votre relation avec la cigarette.

• Quels sont vos déclencheurs ?
• Quelles sont vos peurs (prise de poids, irritabilité) ?

Une fois ces points identifiés, le travail de suggestion commence. Vous restez parfaitement conscient de ce qui se passe, vous êtes simplement dans un état d'hypnose qui permet à votre esprit d'intégrer de nouveaux comportements plus sains.

Prêt à reprendre le contrôle ?

Le scepticisme est le propre de l'intelligence, mais ne le laissez pas devenir un obstacle à votre santé. Que vous soyez un "gros" fumeur depuis des années ou un fumeur social souhaitant s'en libérer, l'accompagnement par l'hypnose offre des résultats durables.

Si vous habitez le Grand Angoulême ou la Charente, sachez que le plus dur n'est pas d'arrêter, mais de prendre la décision de changer de méthode.

Envie de sauter le pas ?

Découvrez comment se déroule concrètement ma méthode pour l’arrêt du tabac à Angoulême et libérez vos poumons et vos journées dès aujourd’hui. Appelez le 07 69 93 33 18 et fixons ensemble votre séance d'hypnose pour arrêter définitivement de fumer.

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Mon accompagnement est conçu comme un soutien précieux à votre bien-être ; il intervient en complémentarité de votre parcours de soin et ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical. ​

Anima - Hypnose Angoulême. Pierre Denier spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coaching, hypnose spirituelle, conférencier, formateur de coachs, blogueur... Contact : 07 69 93 33 18