Les épreuves du baccalauréat se précisent, dans quelques semaines, nos adolescents entameront une période décisive pour leur orientation. 
Certains ont d'ores et déjà commencé à construire un planning de révisions, d'autres repousseront le bachotage au dernier instant.

Depuis quelques années, une pression croissante s'exerce sur le grand oral : évoquer un sujet original en lien avec ses spécialités, pour mettre en avant ses compétences, son projet professionnel, son éloquence et son originalité. Cela fait beaucoup. Ah oui, tenir 10 minutes et répondre aux questions des professeurs.
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Puisqu'il s'agit de l'un des premiers rendez-vous importants dans le cursus d'un jeune étudiant, certains adolescents vivent dans l'anxiété l'approche des épreuves. Une peur si intense qu'elle altère leur capacité de concentration, leur confiance en leurs aptitudes, leur motivation aux révisions et parfois, leur incapacité à restituer leurs connaissances, à l'oral comme à l'écrit. De bons résultats durant l'année et un baccalauréat décevant. Une perception de soi difficile pour l'envol dans les études supérieures.

En séance d'hypnose, je réserve une approche spécifique aux étudiants désirant maximiser leur potentiel, avant et durant les épreuves écrites. Nous travaillons en deux ou trois séances sur plusieurs points :

1. retrouver la motivation, la flamme, pour engager le processus de révision, mobiliser la rigueur et la constance pour étudier efficacement.
2. favoriser l'enregistrement et la restitution des connaissances, développer des outils personnels, des ancrages destinés à faciliter la concentration et l'état de flow, chez soi, ou dans la salle d'examen.
3. approfondir en toutes circonstances un état de sérénité et de concentration attentive.

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Véritable hantise pour certains, j'accompagne l'étudiant à mobiliser toutes les ressources de confiance et d'éloquence permettant de développer la fluidité et la restitution des connaissances. Nous travaillons les points mentionnés précédemment et actionnons spécifiquement les processus de prise de parole en public et de libération de la personne pour qu'elle puisse donner le meilleur d'elle-même.
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Le montant de la séance reste inchangé, 75 euros TTC. La durée de la séance varie entre 1h00 et 1h15, et peut faire l'objet d'une prise en charge partielle ou totale par la mutuelle.
La séance peut également être réalisée à distance, merci de me contacter au 07 69 93 33 18 pour toute demande de renseignement.

Premier rendez-vous d'importance en fin d'année scolaire pour les jeunes : le brevet des collèges. Des épreuves écrites et orales qui nécessitent une mobilisation des ressources pour optimiser cette échéance majeure avant l'entrée au lycée.
Certains adolescents vivent sereinement la perspective des examens écrits ou oraux, parfois trop sereinement, mettant en place un mécanisme de procrastination puissant, risquant de les placer dans une phase intensive de stress et de charge de travail au dernier instant, d'autres, se projettent avec anxiété sur la fin de l'année, envisageant ces épreuves comme un événement douloureux.
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Au sein du cabinet ANIMA Hypnose Angoulême en Charente, je reçois beaucoup de jeunes dans des phases délicates de leur développement, nous évoquons très souvent leur rapport aux études et nombreux me confient leur angoisse de se présenter à ce premier examen écrit ou oral. L'hypnose devient alors un outil très efficace pour accompagner le jeune adolescent dans la préparation sereine aux épreuves. L'apaisement et la capacité de mobiliser toutes ses ressources sont au cœur de l'accompagnement. Dans un cadre bienveillant, je construis mes séances autour de thématiques différentes et complémentaires :

1. Créer les conditions d'une sérénité et d'une concentration avant et pendant les épreuves.
2. Favoriser l'assimilation des connaissances durant les révisions et leur restitution dans la fluidité lors des épreuves.
3. Créer des outils d'ancrage puissants que l'adolescent pourra utiliser à sa convenance afin de mobiliser les ressources nécessaires (concentration, mémoire, attention développée, confiance) au moment désiré.

Une séance à part sera consacrée à la prise de parole face à un jury pour ceux qui en éprouvent le besoin. 
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Le montant de la séance pour les adolescents de moins de 16 ans est de 65 euros TTC et peut faire l'objet d'une prise en charge partielle ou totale par la mutuelle. La séance dure une heure environ.
​A bientot !