Face aux épreuves

Faire face aux épreuves...

Et si la somme des contrariétés, des épreuves que je traverse actuellement me permettaient aujourd'hui de faire le point sur mon organisation, mon environnement, mon rapport aux autres.. à moi.

Je sais bien que lorsque les difficultés s'accumulent, il est parfois compliqué de relever la tête, que la tentation est grande de "baisser les épaules, faire le dos rond et laisser pleuvoir les coups".

Pourtant, si aujourd'hui, je souffre tant d'évènements extérieurs, sur lesquels mon influence est dérisoire, alors, peut-être, je dis bien peut-être, serait-il intéressant de changer mon regard sur ce que je vis pour modifier mon émotion et modifier quelque chose dans mon fonctionnement. Mettre en place un changement pour que ce type de situation, si elle devait se répéter à l'avenir, créée moins d'inconfort et de mal-être.

Nous sommes tous confrontés à des épreuves, je ne connais personne qui soit passé au travers.. Séparation, deuils, trahisons, violence, accidents, maladie... Il semble que nous soyons tous confrontés, à un moment ou un autre de notre existence à ces grands rendez-vous, sombres. Certains les surpassent, d'autres s'enfoncent dans un mal-être profond. Ce n'est pas une question de force car nous l'avons tous en nous.. mais nous l'utilisons différemment.

Je rencontre des personnes pour qui chaque obstacle est un défi : celui de s'améliorer, celui de le contourner, de le détruire, d'en tirer un enseignement, d'apprendre sur soi, de progresser, de devenir meilleur, différent, de garder une dynamique...
L'obstacle n'est plus vécu comme une fatalité mais comme une opportunité, celle de faire le point sur ma situation, sur la façon de me retrouver pour me sentir davantage et plus encore à l'instant suivant dans la vérité de mon être, sur ce qui est vraiment important pour moi et d'observer tout ce qui m'en détourne.
Que faire de cet évènement, ou de cette série d'évènements pour me rapprocher de moi-même, plutôt que de sombrer, de me noyer dans les méandres de la culpabilité, de la colère, de la tristesse... ?

Cela demande de l'énergie ! Me direz-vous... C'est vrai, faire face aux évènements difficiles demande beaucoup d'énergie. Et encore une fois, c'est une énergie qui existe bien en nous.. Tous !

Il y a deux façons d'employer cette énergie : 

​- Soit nous l'utilisons dans la lutte incessante, dans la résistance contre nos émotions.. Elle entraîne bien souvent fatigue, lassitude... Généralement, il est tentant de nier cette force qui pourtant est bien là..

- Soit, nous reconnaissons cette force et plutôt que de l'utiliser dans la résistance (ce qui est éreintant), contre une épreuve, alors nous l'employons pour aller vers quelque chose de meilleur, en cessant d'envisager l'épreuve comme un combat mais plutôt comme l'opportunité de changer, d'améliorer, de progresser...

Tout comme vous, je ne suis pas épargné par les difficultés, les drames, mais lorsque je prends la décision d'utiliser ces épreuves comme l'opportunité d'aller vers quelque chose de plus profond, de plus essentiel à mes yeux, alors je décuple l'énergie  que je partage au quotidien avec chacun d'entre vous. Y compris aujourd'hui... Haut les Coeurs !

Anima - Hypnose Angoulême. Pierre Denier spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coaching, hypnose spirituelle, conférencier, formateur de coachs, blogueur... Contact : 07 69 93 33 18