La perfection, cette fidèle saboteuse...

Lutter contre le perfectionnisme

"J'ai une amie très fidèle, elle se se nomme "Perfection" et reste à mes côtés depuis un bon nombre d'années. Je la sollicite constamment pour lui demander un avis, une opinion. Je l'écoute sagement, et pour tout dire, c'est elle qui m'influence le plus dans mes décisions. Elle m'encourage à toujours faire plus... beaucoup plus même.. quitte à reporter mes plans d'actions pour ne rien rater. Son obsession : faire en sorte que je sois au top, que dis-je, au TOP du TOP...
Je ne sais pas vraiment quand je l'ai connue, mais je crois que cela a commencé assez jeune,  quand j'avais tendance à regarder les autres en me dénigrant. Je n'ai jamais eu vraiment confiance en moi, m'estimant quelconque.. et "Perfection" a toujours su m'écouter pour me pousser à aller au delà de ce que je sais faire, pour me pousser à ne jamais me satisfaire de ce que je réalise...
Je sais bien que parfois, j'aurais du ne pas l'écouter, lui accorder un peu moins d'importance, cela m'aurait au moins permis d'être content de ce que j'ai, de ce que je suis. D'une certaine façon, elle m'a toujours poussé à aller vers une image idéalisée de moi-même, une image qui ne vit que dans mes rêves.. et encore, je ne suis pas certain que ces rêves soient bien les miens, peut-être plutôt ceux de mes parents...
A force de l'écouter, je ne sais plus vraiment ce que je veux, ce qui est bon pour moi, je me suis un peu égaré de mes propres aspirations, de ce qui me fait du bien, me procure du plaisir.
A bien y regarder, elle m'a peut-être trop retenu dans mes élans, me soufflant toujours le chaud et le froid (surtout le froid), je l'ai crue quand elle m'expliquait que seule l'excellence me méritait,  que la finalité l'emportait toujours sur le chemin..

Je regardais alors les autres avancer, ruminant ma frustration et ma colère intérieure.. Et ça fait des années que cela dure... Cela fait des années que je me contente de rêver, consolé par "Perfection" qui me rassure en me répétant que la médiocrité n'est pas pour moi. Et pour elle, tout ce qui n'est pas parfait est... médiocre. Du coup, dès que j'ai un projet, je ressens une terrible pression qui me paralyse littéralement et m'empêche d'avancer, de déployer mes ailes..

L'autre jour, nous nous sommes disputés, elle m'a reproché de me laisser aller, de rire bêtement, de ne pas contrôler mes paroles, de dire les choses, comme ça, sans réfléchir... Je me sentais bien et je n'ai pas compris pourquoi cela l'a contrariée.
Je lui ai demandé de me laisser tranquille, de me laisser être ce que je veux être, de m'accepter comme je suis. Après tout, les  vrais amis nous aiment pour ce que nous sommes, non ? Eh bien depuis qu'elle ne me parle plus, je vais nettement mieux et j'entreprends beaucoup plus de choses ! Je me sens léger et je m'AUTORISE enfin à vivre sans appréhension du regard de l'autre, une vraie libération qui commence à transformer ma vie... J'aime ce que je fais, j'aime ce que je deviens, et cela est tout nouveau pour moi..."

Et vous, connaissez-vous aussi "Perfection" ? Comment influence t'elle votre vie ? Et si vous décidiez de vous passer d'elle... que feriez-vous différemment ? Si vous ressentez le besoin de lâcher prise pour une véritable mise en action de votre vie, contactez moi au cabinet ANIMA - Hypnose Angoulême au 07 69 93 33 18, les thérapies brèves telles que l'hypnose ou la PNL constituent de formidables outils pour mettre enfin sa vie en mouvement. A très vite !

Anima - Hypnose Angoulême. Pierre Denier spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coaching, hypnose spirituelle, conférencier, formateur de coachs, blogueur... Contact : 07 69 93 33 18