Perfect Days...

Perfection et simplicité

Plaçons une caméra au dessus de notre tête et constatons à quel point nous sommes pétris d'habitudes. Du lever au coucher, nous répétons des mouvements, des attitudes, sans vraiment le savoir. Par exemple, quelles sont vos manies du matin ? Suivez-vous quotidiennement le même enchainement de gestes au saut du lit, la même façon de rabattre la couette, de faire votre toilette en saisissant de la même main le savon sur le côté, la même façon d'attaper la serviette de bain à la sortie de la douche, ou de la plier, de remplir la bouilloire, remuer le sucre dans le café, ou le sachet de thé, la même tasse, etc... Un déroulé ininterrompu de répétions et d'habitudes auxquelles nous ne prêtons plus attention... Jusqu'au coucher.

Peut-être avez-vous vu Perfect Days de Wim Wenders, ce merveilleux film dans lequel le personnage principal, Hirayama, construit son existence autour de gestes simples, reproduits chaque jour, lui apportant le plaisir d'une vie cadencée par un rythme harmonieux et satisfaisant. Ces habitudes évoquent le geste continu de l'artisan poliçant sa pièce ou le mouvement, maintes fois corrigé, d'une technique d'art martial. Rien d'ostentatoire, la force de la répétition au service d'une intention, celle d'être... Tout court.

Pour Aristote, le chemin permettant d'atteindre le bonheur passait par le renforcement des habitudes, au service du développement de nos capacités propres. C'est la fameuse école des vertus, se réguler par l'engagement dans sa vie, trouver le juste milieu, celui qui créé l'équilibre. Je crois que nous sommes tous Hirayama ou Aristote. Nous portons ces philosophies en nous et peut-être est-il temps de s'en souvenir, pour apprécier davantage les vertus du quotidien, plutôt que de rechercher partout ailleurs, souvent en vain, une illusion d'un plaisir extérieur et spectaculaire. Le bonheur se cache souvent dans le simplicité du quotidien, dans ce geste auquel il est grand temps de prêter attention...

#Angoulême #Charente #Hypnose #toutvabien

Anima - Hypnose Angoulême. Pierre Denier spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coaching, hypnose spirituelle, conférencier, formateur de coachs, blogueur... Contact : 07 69 93 33 18