Préparation mentale au baccalauréat

Se préparer mentalement au baccalauréat

Les épreuves du baccalauréat se précisent, dans quelques semaines, nos adolescents entameront une période décisive pour leur orientation. 
Certains ont d'ores et déjà commencé à construire un planning de révisions, d'autres repousseront le bachotage au dernier instant.

Depuis quelques années, une pression croissante s'exerce sur le grand oral : évoquer un sujet original en lien avec ses spécialités, pour mettre en avant ses compétences, son projet professionnel, son éloquence et son originalité. Cela fait beaucoup. Ah oui, tenir 10 minutes et répondre aux questions des professeurs.
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Le stress des adolescents face au bac

Puisqu'il s'agit de l'un des premiers rendez-vous importants dans le cursus d'un jeune étudiant, certains adolescents vivent dans l'anxiété l'approche des épreuves. Une peur si intense qu'elle altère leur capacité de concentration, leur confiance en leurs aptitudes, leur motivation aux révisions et parfois, leur incapacité à restituer leurs connaissances, à l'oral comme à l'écrit. De bons résultats durant l'année et un baccalauréat décevant. Une perception de soi difficile pour l'envol dans les études supérieures.

L'hypnose pour se préparer au baccalauréat

L'hypnose pour se préparer aux épreuves écrites

En séance d'hypnose, je réserve une approche spécifique aux étudiants désirant maximiser leur potentiel, avant et durant les épreuves écrites. Nous travaillons en deux ou trois séances sur plusieurs points :

1. retrouver la motivation, la flamme, pour engager le processus de révision, mobiliser la rigueur et la constance pour étudier efficacement.
2. favoriser l'enregistrement et la restitution des connaissances, développer des outils personnels, des ancrages destinés à faciliter la concentration et l'état de flow, chez soi, ou dans la salle d'examen.
3. approfondir en toutes circonstances un état de sérénité et de concentration attentive.

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L'hypnose pour se préparer à un oral

Véritable hantise pour certains, j'accompagne l'étudiant à mobiliser toutes les ressources de confiance et d'éloquence permettant de développer la fluidité et la restitution des connaissances. Nous travaillons les points mentionnés précédemment et actionnons spécifiquement les processus de prise de parole en public et de libération de la personne pour qu'elle puisse donner le meilleur d'elle-même.
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Tarif de la séance d'hypnose pour la préparation mentale à un examen

Le montant de la séance reste inchangé, 75 euros TTC. La durée de la séance varie entre 1h00 et 1h15, et peut faire l'objet d'une prise en charge partielle ou totale par la mutuelle.
La séance peut également être réalisée à distance, merci de me contacter au 07 69 93 33 18 pour toute demande de renseignement.

Anima - Hypnose Angoulême. Pierre Denier spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coaching, hypnose spirituelle, conférencier, formateur de coachs, blogueur... Contact : 07 69 93 33 18