Réapprendre à habiter son monde

Des inondations récurrentes... Comment habiter son monde ?

La rivière sort de son lit et le fleuve rugit, emportant dans ses flots, les larmes du ciel et les boues des campagnes en amont. Une masse qui s'étend, envahit les terres. Des barrières, des maisons vides, des meubles en hauteur, des voitures abandonnées, des îles improvisées. Une transformation des paysages et des habitudes. L'eau se répand et s'étale, s'infiltre dans les sols, gorge les fossés. Nous ne savons l'endiguer et observons, impuissants et tempétueux, nos biens emportés par l'onde.

Sur les réseaux, les informations pullulent, un tourbillon tumultueux, des remous en surface, de courtes vidéos pour ne pas lasser, des photos bizarres, des publicités, encore et encore. Une progression implacable qui se répand dans nos jours. Quelques minutes au départ, l'information se transforme en torrent. Ravageur et violent. Du lever jusqu'au coucher, empiétant sur nos temps de rêves, de dialogues, de poésies, empiétant sur nos temps d'amour et de vie. Le cerveau saturé, des images s'infiltrent dans l'esprit et détournent l'attention. Inondés de chocs, de clashs, vite, un peu de répit ! Cherchons la distraction, un souffle dans la plongée sans fin, dans l'univers digital, qui divertit et informe. Informe, comme tout ce qui se répand dans nos structures intimes. Confions nos mots et nos pensées, déléguons nos cogitations et observons, impuissants, l'agitation du monde. Une "digitose" selon Pascal Chabot, vague déferlante que nous amplifions pour lutter contre. Nous devenons ogres, gloutons de sensations, emportés par les flots incessants du digital.

Du non-sens au travail, des charges mentales et physiques, des sollicitations, réunions stériles, ressassements et relations difficiles, partir vite chercher le petit à la garderie, les papiers pour l’avocat, toujours cette tension avec l'ex-conjoint, des affaires en souffrance, des objectifs à la croissance, vite, emmener le grand au judo…. Une séparation de soi qui crée des fossés saturés par le quotidien, une submersion si difficile à endiguer.

Et lorsque tout déborde, se souvenir qu'il subsiste en chacun un point haut, une terre ferme intérieure pour y reprendre souffle et réapprendre à habiter son monde.

Anima - Hypnose Angoulême. Pierre Denier spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coaching, hypnose spirituelle, conférencier, formateur de coachs, blogueur... Contact : 07 69 93 33 18