Refaire le match

Vous arrive-t-il de refaire le match ?

Vous arrive-t-il de refaire le match ? Une discussion passée, répétée encore et encore dans le théâtre de l'esprit ? J'ai vécu cela récemment, un entretien professionnel avec une personne aux idées bien arrêtées (arrêtées en cours de maturation à mon humble avis). J'ai tellement été surpris que je me suis davantage concentré à garder mon calme plutôt que de chercher à argumenter. Je pense qu'à ma veine sur le front, il a senti mon exaspération. Bref.

Les jours suivants, en taillant mes figuiers ( les fameux), en cuisinant, en faisant du sport, j'ai songé à cet échange lunaire. J'y ai beaucoup pensé même, incapable que j'étais de passer à autre chose.

Et j'ai refait le match, dans ma tête, démontant un par un tous ses propos, lui prouvant par A + B à quel point son avis manquait de profondeur, que quelques-uns de ses propos étaient assortis de légers ou de grossiers mensonges. Je le mettais KO. KO debout avec des phrases implacables et des contre-arguments solides comme le granit. Revivre la discussion sous un angle plus favorable aurait pu me faire du bien, mais non, au fil de ces heures de ressassement, me sont apparues d'autres "tricheries" et perfides attaques : refaire le match m'a plongé dans des prolongations fort désagréables. C'est sûr, j'aurais préféré "passer à autre chose" comme on dit et même les occupations physiques n'ont pas su m'éloigner du tourment.

Que s'était-il donc passé ? Ce type m'avait énervé, c'est certain. Mais avec un peu de recul, je crois que ce n’était pas tant cet échange qui me tenait prisonnier, mais ce qu’il venait heurter en moi. Refaire le match n’était qu'une tentative maladroite de rétablir un ordre intérieur mis à mal. Platon et sa caverne, nous rappelle que nous souffrons des jugements que nous portons sur les évènements, et le développement personnel invite à observer ces jugements plutôt qu’à s’y enliser. Peut-être que « passer à autre chose » ne consiste pas à effacer l’épisode, mais à accepter qu’il ait révélé une limite : celle de mon besoin d’avoir raison, d’être reconnu, ou simplement entendu. À cet endroit précis, le travail commence — non pas contre l’autre, mais avec soi... et pour soi.

Anima - Hypnose Angoulême. Pierre Denier spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coaching, hypnose spirituelle, conférencier, formateur de coachs, blogueur... Contact : 07 69 93 33 18