J'ai tout pour être heureux, mais...

"Je sais bien que j'ai tout pour être heureux, une famille que j'aime, des enfants en pleine santé, un métier que j'ai choisi et qui nous nourrit correctement..
Nous partons en vacances de temps en temps, j'ai mes copains, enfin quelques uns, je me suis marié avec la femme de ma vie... Tout va pour le mieux et pourtant, je ne parviens pas à m'épanouir complètement, gardant un fond de tristesse et de solitude qui augmente l'écart de ce qui me sépare des autres... J'ai beau me raisonner, rien n'y fait, je reste un peu observateur de ma vie, tout est génial en façade et en chantier à l'intérieur..."

Peut-être vous retrouvez-vous dans ce témoignage, en totalité ou en partie.. Lorsque je pose la question suivante : "quel regard portez-vous sur vous même ?" Alors, il m'arrive d'entendre une souffrance sincère, un rejet qui n'est en rien surjoué, une difficulté à connaître et reconnaître les trésors, les potentiels moins visibles, là, tout au fond.
À se concentrer sur les apparences, de belles apparences en l'occurrence, l'on n'en oublie parfois de considérer l'essence, le fond, l'âme intérieure ou la flamme, celle qui donne l'étincelle de vie et de joie..

A la recherche d'autres époques, cultivant la mélancolie d'un temps révolu ou regretté, peut-être imaginaire, créant la sensation de vide, de manque ou d'un ailleurs décidément introuvable, nous travaillons sur plusieurs niveaux :
- celui de l'estime de soi et la restauration d'une image intérieure restaurée par l'amour de soi, par la tendresse que l'on oublie parfois de se réserver, par habitude ou par éducation, s'effaçant devant les autres, parce qu'"ils sont prioritaires".
- celui de l'affirmation de soi, de l'expression (souvent nouvelle) de ses besoins fondamentaux, de l'émission de demandes précises pour ne plus vivre dans la frustration d'une attente constante.
- celui du changement de regard, du dépassement d'habitude freinante, de croyances limitantes ("ce n'est pas bien de penser à soi !" ou bien "quoique tu fasses, la vie est dure !") pour restaurer celles qui remettent de l'enthousiasme, de l'évolution ou de la perspective !

Nous avançons sur chacun de ces terrains par nos échanges, l'hypnose, les outils de thérapie brève en ayant à l'esprit que le "simple" fait d'avoir décroché votre téléphone pour m'appeler, est la première pierre, et sans doute la plus importante, de votre volonté farouche de mettre un terme à ce mal-être aux contours si flous ! Alors pour ce premier acte, pensez à vous remercier et à vous féliciter !

Anima - Hypnose Angoulême. Pierre Denier spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coaching, hypnose spirituelle, conférencier, formateur de coachs, blogueur... Contact : 07 69 93 33 18