 Écouter l'autre... T'écouter... Ecouter l'autre... et quand l'autre c'est toi, t'écouter vraiment...
D'une intention pure, se connecter à toi, et à cet instant, toi seul·e existe. A ton service, puise en moi l'attention bienveillante, sans jugement, remarque, commentaire superficiel et/ou inutile. A ton écoute, je ne suis qu'écoute... retenant mon souffle, veillant sur ta parole, d'or, je te suis sans interrompre, sans te couper dans ton élan. J'entends les mots, je perçois l'émotion, je ressens les silences, me gardant bien d'y ajouter ma pincée de sel, de vécu, de maux. Lorsque je t'écoute, je suis à toi, totalement, pour toi, complètement. Je te reconnais, je te respecte dans tes valeurs, tes ressentis, tes croyances.. dans l'entièreté de ta personne, ton intégrité, dans la globalité de ce que tu es, de ton identité. Qui que tu sois, dans l'écoute, j'accueille ta voix, ton histoire, tes expériences, je m'ouvre à ton monde, sans comparaison avec celui qui est le mien, je chéris alors TA réalité sans t'imposer la mienne. A ton écoute, je suis curieux de progresser, de te découvrir, d'apprendre de toi. Je ne cesse alors de vérifier auprès de toi ce que tu veux dire, ce que tu ressens. A ton écoute, c'est ta singularité, ton caractère unique que je souligne, que j'encourage à s'exprimer, comme ça, sans filtre, juste pour quitter tout rapport de force, accueillir, accueillir sans cesse et libérer la parole.. Je t'assure une présence, entière, honnête, totale.. rien n'a alors plus d'importance que toi, ce que tu dis, ce que tu es. Je suis avec toi, seulement avec toi, qui que tu sois, ni pour, ni contre... Je disparais alors dans la mélodie des sons, des tons, tes mots, tes voix, les trémolos, tes soupirs, rires et pleurs, des échos, résonances en tout genre. J'écoute ta musique, à ton rythme, prend la mesure des temps, je note les phrasés, les nuances, du pianississimo à fortissimo... Tu t'exprimes comme cela va vient, et je t'écoute... au plus profond de moi, je t'écoute... sois-en assuré·e, j'y consacre toute mon énergie et mon existence. A bientôt je l'espère !
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 "Je n'ai pas une minute, je me sens débordée..." "Je suis débordé·e, je n'ai pas le temps ! Les enfants, le travail, les courses, le sport, les réseaux sociaux, la fuite de l'évier, le rendez-vous chez l'assureur, les travaux de la maison... Je n'ai pas une minute, et lorsque je me pose, je ne suis pas vraiment là, pensant à tout ce qu'il me reste à faire, je culpabilise de perdre tout ce temps précieux..."
Le temps nous possède, nous ne le maîtrisons pas. Nous dépensons notre énergie à réparer, prévoir, anticiper, râler, refaire.. sans un instant profiter de ce qui est et le faire grandir. Nous passons notre énergie à bêcher le jardin de notre existence sans nous arrêter pour sentir le parfum de nos jolies fleurs. Bien sûr, le remord guette, le regret de ne pas profiter davantage des siens, de ne pas avoir fait quelque chose qui nous ressemble vraiment, de ne pas être resté en contact avec ses ami·e·s, ou encore de ne pas s'être autorisé·e à sourire, être heureux·se, à parfois passer avant les autres... Les vacances permettront alors de souffler ! Bien sûr avec un programme culturel chargé, footing tous les jours, tel ou tel restaurant à tester.. ne pas oublier les devoirs de vacances des enfants et tous ces bouquins à lire ! Bref un programme surchargé, pour une personne débordée.. et qui fait tout pour l'être. "Plus tard, je pourrai me poser, profiter, quand les enfants seront grands, quand je serai à la retraite, quand j'aurai vieilli·e, alors là, oui, je soufflerai, sans amis, certes, mes enfants seront autonomes et vivront leur vie, j'aurai des tonnes de choses à rattraper, du temps pour moi... j'espère simplement que j'aurai alors l'énergie et une bonne santé." Vous aussi, vous courez après l'impossible, vous vous épuisez à agiter votre corps, vos méninges, attendant la retraite et croisant les doigts pour être alors en bonne santé ? Et si vous faisiez l'expérience de stopper cette inutile et vaine agitation, et si vous vous autorisiez à être pleinement dans l'instant, à mettre en place un nouveau rapport au temps ? Je vous invite à découvrir l'hypnose et à créer un apaisement profond et durable pour avancer plus sereinement. A très vite !  Garder en soi ou "vider son sac" ? Garder en soi une rancoeur, réprimer sa colère consiste dans la plupart du temps à retourner l'agressivité contre soi-même. Lorsque je ne m'exprime pas, j'imprime en moi ce mal-être, qui lui s'exprimera toujours.. contre moi.
Pour autant, tout dire, "vider son sac", dans l'instant d'une colère mal contenue, cause des ravages parfois indélébiles dans une relation, souvent intime. Faut-il tout dire ? Peut-on tout se dire ? Tout est question de mesure, d'équilibre. Contenir ce que l'on brûle de dire, au fil du temps, des jours, puis des années, provoque chez beaucoup d'entre nous des effets dévastateurs, sur le plan physique et psychologique. Pourtant, il existe un fossé non négligeable entre la petite remarque et la critique aux allures de tsunami émotionnel. Une critique constructive d'un côté et le déferlement acerbe et accusateur de reproches de l'autre... Nous savons naturellement garder de précieux secrets en nous, ne pas les exposer et les contenir pour nous protéger. Le silence ou la retenue ont alors cette vertu inestimable de maintenir l'équilibre d'une relation ou d'un bien-être. Par ailleurs, stopper net une situation inconfortable ou intolérable nécessite parfois de sortir des nuances policées pour bien se faire comprendre et... se faire respecter. N'oubliez pas, tout ce que ne s'exprime pas, s'imprime quelque part dans le corps ou l'esprit... et à la longue, déprime ! Se faire respecter, se sentir respecté·e... et respecter l'autre. La voici la clé de l'équilibre, poser le respect de soi comme règle incontournable, non négociable, et incarner ce respect en respectant l'autre. Sans jugement émotionnel, en ayant pris le temps d'observer les actes, les faits et le ressenti (tout à fait personnel) occasionné. "Marcel (oui, c'est Marcel qui me gonfle !), quelque chose me gêne. Je sais bien que c'est mon problème mais cela te concerne également et comme cela me dérange, je préfère t'en parler..." et de se focaliser ensuite sur les faits, les actes sans jugement personnel. Je ne peux que vous conseiller d'exprimer, de parler, de communiquer, de vous libérer d'un poids. Et ce, toujours, dans un but principal : celui de vous respecter ou de vous sentir respecté·e... mais attention, le prix de l'expression peut s'avérer plus coûteux que le silence, si vous omettez de... respecter l'autre. Vous souhaitez avancer sur la libération d'un poids causé par la contrainte et le silence, trouver l'énergie d'exprimer pour mettre un terme à une situation néfaste ? La thérapie brève est parfaitement adaptée à cette demande, vous permettant alors de retrouver la légèreté et l'énergie dans une communication plaçant en son coeur, le respect le plus inconditionnel de votre personne. A très vite !  Savoir dire non.. pour mieux se respecter Dire non à l'autre, c'est prendre un risque, un risque dingue, celui être rejeté·e, de décevoir, de faire de la peine... Alors il nous arrive de nous taire, ou pire encore de dire "oui", alors que nous pensons "non"...
Par conséquent, nous agissons à contrecoeur, frustré·e ou meurtri·e de n'avoir pas su être authentique, malheureux·s·e de ne pas nous respecter suffisamment.. triste que l'autre ne s'en rende pas compte. La victimisation règne alors en maître : "je me sacrifie tout le temps ! Et personne ne semble remarquer ce que je fais pour les autres, les efforts que je réalise pour vous faire plaisir !" En échange de notre "gentillesse", de notre soumission, nous achetons - d'une certaine façon - la sécurité : celle de ne pas être exclu par la communauté (du travail, de la famille, des amis, etc...). Un besoin de sécurité viscéral, totalement ancré dans nos mécanismes... Nous avons appris depuis longtemps à nous couper d'une partie de nous-même pour rester connecté à l'autre, aux autres. L'habitude de malmener cette partie a un prix lourd à payer : une estime de soi en berne. Face à un choix cornélien, notre coeur vacille entre deux options : - Se sentir pleinement respecté en tant que personne - Faire plaisir à l'autre et se sentir aimé
S'il vous est difficile de reconNaître vos besoins, de les respecter pleinement, d'oeuvrer à leur satisfaction, si vous vivez dans une frustration permanente, celle de vous oublier, de vivre par et pour les autres, je vous invite alors à prendre rendez-vous avec moi, j'aurai plaisir à vous accompagner dans la quête de l'affirmation de vous même et dans le renforcement de votre estime personnelle. A très vite !  ANIMA - Hypnose Angoulême Les vacances ont déjà largement commencé pour nombre d'entre nous, une période plus tranquille, un rythme de travail différent ou une façon de vivre un peu plus connectée à l'extérieur, aux longues journées..
La période estivale est LA saison pendant laquelle nous appuyons sur le bouton off de nos habitudes pour en créer de nouvelles, souvent plus légères que les autres.. Place aux bains de soleil, à l'écoute du bruit du vent dans les arbres, aux découvertes, visites, aux vêtements plus légers... Beaucoup associent les souvenirs de congés à ces moments précieux auxquels se raccrocher dans les moments plus difficiles. Une ressource à part entière qui nourrit notre imagination et nous permet d'emmagasiner une formidable énergie dans laquelle puiser tout au long de l'année. Les vacances sont également l'occasion de faire le point sur les mois écoulés, ce qui a fonctionné, ce qui pourra être amélioré, les moments heureux, nos transformations... Pour ma part, j'ai eu un plaisir immense à vous rencontrer cette dernière année, à avancer avec vous, vous accompagner, être le témoin privilégié de vos évolutions (et pour certains, de votre révolutions !). Je puise dans chacune de nos séances une énergie formidable que je partage avec enthousiasme et légèreté. Je vous remercie de votre confiance, de vos sourires, je ressens une immense gratitude à l'idée d'avoir croisé vos chemins, de vous connaître. Je me sens immensément riche de nos rencontres, de nos échanges avec vous, enfants, parents d'enfants, jeunes et moins jeunes adultes... Merci de m'avoir témoigné votre confiance. Le cabinet ANIMA - Hypnose Angoulême - prendra quelques jours pour repenser à toutes ces merveilleuses expériences. Fermé du 26 juillet au 19 août 2019, je vous assure que : j'aurai pour vous tous une pensée emplie de reconnaissance, chargée d'ondes positives. Durant cette pause, le blog d'hypnose restera actif (aïe, je me mets la pression !), j'essaierai de poster chaque semaine un billet d'humeur, une réflexion, un témoignage... Je publierai un article dont la seule intention est de vous rappeler que tout changement positif est envisageable dans nos vies, et ce à n'importe quel moment, quelle que soit notre situation. Vous pourrez me contacter pendant ces semaines et me laisser un message sur le répondeur, nous fixerons alors ensemble un RDV pour bien démarrer la rentrée ! Merci à vous !  Faire le tri dans ses émotions et ressentis.. et n'en garder que les meilleurs ! "A chaque début de saison, je suis saisi.e d'une envie folle de ranger, classer, trier mes affaires pour faire place nette. J'adore faire de la place dans mes tiroirs, contempler tout l'espace gagné dans mon armoire et repartir, rempli.e d'énergie !"
Avez-vous remarqué comme dégager tout ce qui encombre autour de soi fait un bien fou ? Une nouvelle naissance, un gain d'énergie nous reboostant pour plusieurs semaines. Un peu comme si nous nous sentions plus léger.e.s, soulagé.e.s d'avoir éliminé les poids qui nous pèsent et nous empêchent d'avancer librement. Nous savons très bien trier les objets, vêtements qui nous entourent, nous avons appris à nous débarrasser, faire un choix, décider de ce que l'on conservera ou pas, juste pour faire place nette autour de soi et s'alléger. Mais qu'en est-il des émotions, des ressentis ? Savez-vous les ranger dans un coin de votre tête pour apporter plus de lumière et aérer cet esprit encombré de pensées parasites ? Certains trouveront des subterfuges comme la pratique d'une activité sportive ou se ressourcer en voyageant, mais rapidement, tout ce qui a été caché sous le tapis se rappelle à notre bon souvenir. Entre nous, rien ne vaut un bon coup de balai, bien efficace, permettant de jeter à la poubelle tout ce qui m'est inutile. Un travail dont le résultat se solde systématiquement par un soupir d'aise et de contentement. L'hypnose est un outil très pratique et pragmatique permettant de faire le tri dans ses ressentis et ses émotions. Personne ne sait mieux que VOUS ce qui est bon pour VOUS... De même, personne ne sait mieux trier les objets qui vous entourent que vous ! "Je conserve ce qui m'apporte de l'énergie et je jette tout ce qui m'encombre, me pèse pour le remplacer par quelque chose de plus utile, quelque chose qui me fait du bien." Alors en séance d'hypnose, je vous montre où se trouve le balai, l'aspirateur ou la poubelle, et vous allez explorer toutes les étagères remplies de choses qui sont dans votre cerveau, surtout au niveau des émotions, des ressentis.. Sur la base de ce qui est bon pour vous, vous allez confier à votre inconscient, le tri de tout ce qui se trouve dans votre tête.. et même ailleurs... Souvenez-vous, d'une puissance phénoménale, l'inconscient peut littéralement supprimer ces poids et les remplacer par quelque chose de meilleur, de plus léger, de plus coloré vous permettant alors de faire place nette et d'aérer cet espace souvent clos.. Du coup, en fin de séance, oui, vous vous sentirez plus léger.e, heureux.se d'avoir oeuvré, travaillé pour jeter les poids qui vous encombrent et les remplacer par un sentiment de sérénité et de travail accompli - ou n'importe quoi d'autre qui vous procure de l'énergie. Cette approche vous tente ? Vous ressentez le besoin de vous alléger ? De vous séparer d'émotions inutiles, de trier ce qui est en vous pour ne conserver que ce qui vous permet d'avancer d'une façon positive ? Alors, je ne peux que vous encourager à envisager les approches de la thérapie brève et l'hypnose en particulier pour mobiliser toutes les ressources inconscientes et vous autoriser à souffler - en vous séparant de ce qui encombre et surtout en le remplaçant par quelque chose qui vous apporte une belle énergie. A bientôt !  S'améliorer et se corriger... pour le meilleur ! Nous sommes des êtres en constante évolution.. Cela signifie que chacune de nos expériences, chacune des secondes vécues, aussi fugitive soit-elle, transforme notre cadre de perception. Sans forcément le savoir ou en avoir conscience, nous apprenons constamment, nous évoluons, transformons certaines perceptions, émotions. En mouvement permanent, nous renforçons un chaque instant l'apprentissage de nos vies.
Nous sommes des apprenants et procédons principalement par correction ou améliorations. De nos expériences, nous tirons une émotion, cette émotion devient un enseignement gravé au plus profond de nous : "si tel évènement arrive, alors je ressens telle émotion...". Imaginons un instant que cette émotion soit désagréable ou négative alors, je ferai tout pour ne pas la revivre, peut-être en éliminant toutes les situations m'entrainant inexorablement dans tel ou tel contexte. Bref, j'ai appris de mon erreur passée pour ne pas la répéter, je me corrige donc en permanence pour éviter certaines émotions désagréables... Cette évolution constante, nous la perdons parfois de vue.. surtout lorsque "rien ne bouge" dans notre vie. La correction implique une prise de conscience, un réveil en somme. Pour me corriger, il m'est nécessaire de faire le point sur mes actes et leurs conséquences. C'est pour cela, que rares sont les personnes a réellement se corriger ou corriger une situation pour ne plus s'occasionner de souffrance. Je peux donc souffrir sans avoir pris conscience de mes actes, de mes mécanismes, fausses croyances et rester alors dans une situation d'inconfort, incapable de me corriger suffisamment. En revanche, une autre partie de nous, plus inconsciente, agit constamment pour améliorer en procédant principalement par ajouts, de souvenirs, d'empreintes engrammées. Chaque expérience fait l'objet d'un classement spécifique, précieusement gardé au chaud pour devenir un nouveau point de référence, ce qui nous permet de constamment nous adapter à un environnement mouvant. Le moteur de ce qui nous permet de nous améliorer d'une façon parfaitement inconsciente est la SURVIE ! Être en mesure de survivre en nous adaptant aux situations rencontrées, survivre d'une façon automatique et non consciente ! Par conséquent, nous nous améliorons constamment pour mieux nous adapter aux situations et y survivre. Dans ce cas, la notion de confort de vie n'entre pas en ligne de compte... Seule la survie prédomine. Au court d'une séance de thérapie brève, en hypnose en l'occurrence, nous travaillons à la fois la correction et l'amélioration pour entamer un changement durable et significatif. Faire émerger le premier et faciliter le second afin que l'un et l'autre se complètent harmonieusement, que l'adaption, la survie, n'entre pas en lutte avec le confort de vie... Cela vous intéresse de sortir de cette épuisante résistance ? Je vous encourage à prendre rendez-vous au 07 69 93 33 18 afin que nous organisions rapidement une séance dédiée à créer cette harmonie intérieure facilitant la mise en mouvement. A très vite !  L'hypnose de spectacle vs Hypnose thérapeutique L'hypnose de spectacle a le vent en poupe ! Messmer est un formidable hypnotiseur dont la réputation le précède, capable de transformer un loup en agneau ou de faire croire à un quidam qu'il est une poule !
Je me suis trompé.. en fait, il ne transforme personne : il suggère un changement dans le comportement ou la perception de la personne et cette dernière l'adopte.. ou pas. Beaucoup de mes clients me rencontrent avec une légère (? et parfois moins légère) appréhension, celle qu'un pouvoir hors norme me permette de prendre leur contrôle.. Tadam ! J'en suis très flatté, mais au risque de vous décevoir, je ne contrôle personne. Je vous écoute, nous échangeons, vous exprimez vos attentes, ressentis et expériences de vie et je façonne des suggestions directes et indirectes que vous assimilez en état d'hypnose. Rien d'autre ! L'hypnose de spectacle est une discipline différente - à laquelle je suis aussi formé et que je pratique uniquement en petit comité ! - reposant essentiellement sur le divertissement.. et aussi sur le volontariat des sujets. Tous ceux qui se prennent pour une poule sur la scène de Messmer sont des volontaires qui n'ont qu'une seule envie : s'amuser ! Ce n'est généralement pas cette même motivation qui incite mes clients à passer la porte de mon cabinet pour une séance d'hypnose. La différence fondamentale entre l'hypnose de spectacle et l'hypnose thérapeutique est que la première ne fonctionnera que sur 15% environ d'un public (des personnes particulièrement réceptives), tandis que la seconde s'applique sur tous. Bien entendu, les techniques utilisées sont radicalement opposées, l'hypnose de rue, ou de spectacle se veut impressionnante pour divertir un public médusé, tandis que l'hypnose que je pratique en cabinet est progressive, elle favorise un état de lâcher prise, de confiance pour laisser son esprit vagabonder et entrer dans un état modifié de conscience. Messmer n'endort personne comme cela, il met en place dans sa méthode, une progression assez longue et technique destinée à ne sélectionner que les plus réceptifs parmi les plus réceptifs, le top du top des réceptifs (dont je ne fais pas partie.. ni vous probablement...). Du reste, il n'endort pas, puisque la personne, malgré les apparences est toujours en état d'éveil, différent certes, mais parfaitement relié à l'extérieur... Elles entend donc les ordres.. et les rires aussi. Alors si la perspective de pousser la porte de mon cabinet vous inquiète - de peur, par exemple, de vous retrouver à courir en aboyant dans la rue - je vous demande de retenir les éléments suivants :
Alors, si vous souhaitez progresser sur une gêne, un blocage, un ressenti difficile, je ne peux que vous encourager à me contacter pour que nous fixions ensemble un rendez-vous. Et si vous insistez, je vous apprendrai quelques techniques d'hypnose pour que VOUS VOUS TRANSFORMIEZ en Messmer ! A très vite...  Se sentir seul.e.. trop souvent "Je suis bien entouré.e, j'ai une famille aimante, des enfants, des amis sur lesquels je peux compter, j'ai une vie sociale plutôt riche, et pourtant... je me sens très souvent seul.e. Complètement isolé.e dans mes pensées et mes tourments.. Et cette sensation, de solitude ou d'isolement me pèse.. Je ne sais pas si j'en suis l'auteur.e ou la victime, en revanche, je sais que j'en souffre profondément"
S'il existait un point commun entre toutes les personnes que je reçois au cabinet ANIMA, il résiderait sans doute dans un sentiment très partagé de solitude, ou d'isolement. Cette sensation profonde de l'incompréhension de l'entourage, l'incapacité d'exprimer pleinement ses émotions, ses ressentis, mais plus encore, cette sensation lourde de ne pas se sentir compris, pris en compte dans sa souffrance, un extra-terrestre parmi les siens... Dans ces périodes lourdes affectant profondément la santé morale, le réflexe passe parfois - et paradoxalement - par le repli sur soi, un mutisme persistant (qui, au passage, renforce plus encore l'incompréhension de l'entourage), nourrissant alors une vision sombre de la vie en générale et de son existence en particulier. Un cercle vicieux, un de plus, dont il est difficile de ressortir tant notre comportement renforce la croyance que personne ne s'intéresse réellement à notre personne. Pourtant, casser cette spirale infernale peut passer par quelques étapes majeures.. des étapes qui ne dépendent que de vous : 1- reconnaître ses besoins fondamentaux : de quel(s) manque(s) souffrez-vous ? Le manque d'interactions sociales ? Le manque d'une ambition majeure dans votre vie qui vous pousserait à vous mettre en action ? Le manque d'équilibre dans votre vie personnelle et plus particulièrement dans votre vie affective (je donne beaucoup plus que je reçois...) ? Le manque.. de confiance en vos capacités, votre image ? Le manque de joie dans votre vie ? De soleil ? D'oxygénation ? D'exercices physiques ? 2- Pour chacun des manques détectés, mettre en place une action, ou une somme d'actions dont le SEUL et UNIQUE objectif est de prendre soin de vous, vous apporter ce que vous attendez de l'extérieur, vous procurer du plaisir, du bien-être. Offrez-vous chaque jour, une action dont le but répond à la satisfaction d'un ou de plusieurs manques. 3- Actionnez la machine à voir la vie en rose.. ou au moins en plus coloré ! Pour cela, achetez vous ce magnifique carnet (cela parlera à tous ceux qui sont venus me voir au cabinet !) pour y consigner par écrit vos notes de gratitudes ou toutes les jolies choses qui ont - aussi - rendu votre journée plus radieuse : un lever de soleil, un chant d'oiseau, le bruit du vent dans les feuilles... ou peut-être gagner au loto (mais c'est plus rare..). Connectons nous à la réalité oubliée de nos journées. 4- Enfin, sortez, sortez physiquement, parlez aux commerçants, à vos voisins, rejoignez une association, développez votre sentiment d'utilité aux autres, faites du bien aux autres... Entourez-vous de vie, de mouvements.. Et si tout cela est encore complexe à mettre en oeuvre, si la perspective d'un premier pas bloque littéralement malgré l'envie de connaître un changement favorable, alors je ne peux que vous encourager de prendre rendez-vous pour amorcer très concrètement le changement souhaité et en relevant la tête, de dire au monde entier : Moi aussi, j'existe ! A très vite !  Soulager la souffrance d'un souvenir oublié « Je crois savoir qu’il m’est arrivé quelque chose lorsque j’étais petit, mais j’ai tout oublié, je n’ai gardé aucun souvenir, sauf un malaise persistant qui revient régulièrement dans ma vie, comme ça, sans prévenir… »
L’un des mécanismes de protection que nous mettons en œuvre s’appelle l’amnésie, ou cette capacité à enfouir au plus profond de soi, une émotion ou une expérience douloureuse vécue personnellement à un moment donné de sa vie (et ce parfois dès le plus jeune âge). Ce phénomène d’amnésie consiste à occulter un pan (parfois très large) de son histoire, de son expérience et, involontairement, à oublier littéralement tout souvenir lié à un instant précis ou à toute une période de son existence. Oublier n’est pas effacer. Oublier n’est pas classer le souvenir. Aussi, même si je ne connais pas le fond de mon histoire, même si apparemment « rien de particulier ne semble m’être arrivé », me reste alors cette vague sensation que quelque chose m’échappe et ne me permet pas d’avancer sereinement dans ma vie. Il arrive parfois que le souvenir remonte, partiellement, ou totalement… justement pour pouvoir le classer, le ranger dans une partie de mes souvenirs où chaque réminiscence n’occasionnera qu’une émotion supportable, neutre peut-être. Il remonte comme cela, sans raison particulière, un jour subitement et je peux alors commencer mon travail de tri, de classement pour soulager mes ressentis. Je suis souvent contacté par des personnes cherchant à connaître ce qu’elles ont oublié, dans un passé généralement plus douloureux. Cette demande, je la décline délicatement, expliquant que si l’inconscient a enfoui un événement, une émotion, alors peut-être vaut-il mieux accepter ce système de protection. D’autre part, sous hypnose, rien ne garantit que les images, les ressentis vécus en régression reflètent bien la vérité puisque, justement, l’inconscient nous en protège. Aussi, davantage que de pratiquer cette régression dans une quête de « vérité », je m’efforce d’accompagner la personne dans le soulagement d’une souffrance actuelle, présente, une souffrance morale en l’occurrence. L’accompagner pour qu’elle puisse aujourd’hui réconforter, soulager la douleur de cet autre soi, apaiser et apporter ces années de maturité à ce plus jeune être qu'elle était. Voici en quoi l’hypnose peut aider : soulager une souffrance, un mal-être d’aujourd’hui en allant apaiser, réconforter cet autre soi qui a beaucoup souffert… avant. Si cette perspective vous parle, vous touche, je ne peux que vous encourager à prendre contact avec moi afin d’organiser une séance d’hypnothérapie. A très vite ! |
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