J'aime l'hiver... J'aime cette période de repli, une nature en suspens où le souffle de vie reprend son inspiration. Une période d'entrée en soi, d'introspection, pendant laquelle l'organisme, les fonctions biologiques découvrent une activité plus lente, économe d'énergie.

Que faites-vous de votre hiver ? De ces journées courtes au ciels de feu, à la lumière incisive, lorsque les oiseaux ne chantent plus, reprenant leurs forces pour un long périple vers des horizons plus cléments. Comment aimez-vous la chaleur de vos vêtements ou la fraîcheur de cet air pinçant, le rouge de vos joues...? Comment aimez-vous cette nature dépouillée, plus directe, transparente, une végétation qui n'a plus rien à cacher, vivant la simplicité pour mieux se protéger...?

L'hiver développe les sens, celui des goûts, de ces légumes mijotés transformés en potages, de ces plats familiaux, plus riches, de ces desserts couronnés; l'hiver développe la sensibilité à l'odorat, le nez plus fragile, perçant, pointu; le toucher, parfois plus engourdi par le froid nécessitant de s'activer, de prendre soin de ce que, parfois ou d'habitude, l'on oublie... L'hiver est plus silencieux, ouaté par la neige, par l'absence du bruit du vent dans les feuilles, par le silence obstiné des oiseaux, celui de ces aires de jeux désertées par les bambins. Un monde, une saison où chaque son prend une résonance différente, faisant systématiquement écho à l'essence de ce que je suis.

Quelle personne découvrez-vous en vous pendant l'hiver ? Quel comportement se modifie, quel type de pensées surgit, vous surprend, vous stimule ? Observez-vous davantage tout ce qui vous entoure, au contraire, vous projetez-vous vers un d'autres perspectives ? Quel est ce temps d'hiver pour vous ? Quel est ce rythme plus écologique, plus respectueux de ce que vous êtes ? 

Pour moi, l'hiver rime avec "bilan", une photographie des saisons passées, tirer les enseignements des réussites et difficultés, des ressentis, pour me projeter vers les saisons suivantes, déterminer le moteur de mes envies, le mot clé qui colorera mes intentions. Pour ne rien vous cacher, ce mot est "HARMONIE", une idée, un sens que je décline dans tous les domaines de ma vie, un mot, que dis-je, plus qu'un mot, une intention d'orienter chaque geste, chaque décision, chaque pensée vers cette si vaste notion d'"harmonie". Et vous, que seront les saisons à venir ? Comment décidez-vous de les vivre ? Que décidez-vous d'honorer en vous ? De servir pour vous ? Je sais que ces questions ne sont pas si habituelles et pourtant, prenez le temps d'une courte saison comme celle de l'hiver pour vous ouvrir à la vie naissante de toutes les autres.

Vous désirez faire le point, travailler en profondeur vos aspirations et intentions ? Je vous invite à me contacter pour un échange au sein du Cabinet ANIMA - Hypnose Angoulême, ma double casquette de coach et de thérapeute constitueront d'excellents outils pour vous permettre d'avancer sur ces réflexions. Haut Les Coeurs !

"J'ai une amie très fidèle, elle se se nomme "Perfection" et reste à mes côtés depuis un bon nombre d'années. Je la sollicite constamment pour lui demander un avis, une opinion. Je l'écoute sagement, et pour tout dire, c'est elle qui m'influence le plus dans mes décisions. Elle m'encourage à toujours faire plus... beaucoup plus même.. quitte à reporter mes plans d'actions pour ne rien rater. Son obsession : faire en sorte que je sois au top, que dis-je, au TOP du TOP...
Je ne sais pas vraiment quand je l'ai connue, mais je crois que cela a commencé assez jeune,  quand j'avais tendance à regarder les autres en me dénigrant. Je n'ai jamais eu vraiment confiance en moi, m'estimant quelconque.. et "Perfection" a toujours su m'écouter pour me pousser à aller au delà de ce que je sais faire, pour me pousser à ne jamais me satisfaire de ce que je réalise...
Je sais bien que parfois, j'aurais du ne pas l'écouter, lui accorder un peu moins d'importance, cela m'aurait au moins permis d'être content de ce que j'ai, de ce que je suis. D'une certaine façon, elle m'a toujours poussé à aller vers une image idéalisée de moi-même, une image qui ne vit que dans mes rêves.. et encore, je ne suis pas certain que ces rêves soient bien les miens, peut-être plutôt ceux de mes parents...
A force de l'écouter, je ne sais plus vraiment ce que je veux, ce qui est bon pour moi, je me suis un peu égaré de mes propres aspirations, de ce qui me fait du bien, me procure du plaisir.
A bien y regarder, elle m'a peut-être trop retenu dans mes élans, me soufflant toujours le chaud et le froid (surtout le froid), je l'ai crue quand elle m'expliquait que seule l'excellence me méritait,  que la finalité l'emportait toujours sur le chemin..

Je regardais alors les autres avancer, ruminant ma frustration et ma colère intérieure.. Et ça fait des années que cela dure... Cela fait des années que je me contente de rêver, consolé par "Perfection" qui me rassure en me répétant que la médiocrité n'est pas pour moi. Et pour elle, tout ce qui n'est pas parfait est... médiocre. Du coup, dès que j'ai un projet, je ressens une terrible pression qui me paralyse littéralement et m'empêche d'avancer, de déployer mes ailes..

L'autre jour, nous nous sommes disputés, elle m'a reproché de me laisser aller, de rire bêtement, de ne pas contrôler mes paroles, de dire les choses, comme ça, sans réfléchir... Je me sentais bien et je n'ai pas compris pourquoi cela l'a contrariée.
Je lui ai demandé de me laisser tranquille, de me laisser être ce que je veux être, de m'accepter comme je suis. Après tout, les  vrais amis nous aiment pour ce que nous sommes, non ? Eh bien depuis qu'elle ne me parle plus, je vais nettement mieux et j'entreprends beaucoup plus de choses ! Je me sens léger et je m'AUTORISE enfin à vivre sans appréhension du regard de l'autre, une vraie libération qui commence à transformer ma vie... J'aime ce que je fais, j'aime ce que je deviens, et cela est tout nouveau pour moi..."

Et vous, connaissez-vous aussi "Perfection" ? Comment influence t'elle votre vie ? Et si vous décidiez de vous passer d'elle... que feriez-vous différemment ? Si vous ressentez le besoin de lâcher prise pour une véritable mise en action de votre vie, contactez moi au cabinet ANIMA - Hypnose Angoulême au 07 69 93 33 18, les thérapies brèves telles que l'hypnose ou la PNL constituent de formidables outils pour mettre enfin sa vie en mouvement. A très vite !