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Pierre Denier - spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coach - 07 69 93 33 18
 Un pas en avant, deux pas en arrière... "Pierre, je ne manque pas de volonté, j’ai de la motivation et pourtant, à chaque fois que je suis confronté à un obstacle, je baisse les bras et renonce à continuer tout ce que j’avais mis en place… C’est comme si une partie de moi me retenait et m’empêchait d’aller vers ce qui me semble si important…"
Un pas en avant, deux pas en arrière... et cultiver un sentiment de culpabilité alors que les efforts ont été déployés pour atteindre un objectif ou réaliser un changement… « Je ne sais ce qui me retient, comme une force qui sabote tout ce que je veux entreprendre ou transformer dans ma vie… » Mes clients sont nombreux à connaître cette désillusion, une tentative chancelante de transformer sur le long cours une habitude en d’autres comportements, rapidement rattrapés par les anciens réflexes… ou par les anciens sentiments, notamment ceux que certains se répètent à longueur d’année : « je n’y arriverai jamais… » Constater la difficulté de se mettre en mouvement, abandonner un effort, revenir sur un changement, répéter inlassablement des messages annonciateurs d’arrêts (une forme négative d'auto-hypnose), de renoncements consiste - d’une certaine façon - à vous donner raison.. et c’est rassurant de ne pas se tromper. Le changement est source de stress, d’anxiété, abandonner une habitude pour la transformer en un nouveau comportement, renoncer à la maîtrise, y compris inconfortable pour cheminer dans une zone d’incertitudes. Vous désirez objectivement le changement, et toute une partie de vous crie de rester dans la zone de maîtrise, parfois très désagréable.. parce que toute stabilité vaut mieux qu’un changement. Toute maîtrise vaut mieux qu’une incertitude. N'est-ce pas ? Vous voulez le changement ? Et si vous découvriez en quoi la partie qui vous bloque cherche aussi à vous rassurer ? Et si vous découvriez que cette partie de vous, vous protège et ne souhaite que votre équilibre ? Peut-être serait-il alors intéressant de proposer à cette partie de nouvelles stratégies, tout aussi équilibrantes que les précédentes (voire plus), lui permettant de vous protéger totalement, et, de faciliter le changement recherché…? C’est cela que vont permettre les outils de la thérapie brève comme l’hypnose Ericksonnienne ou la PNL… Que vous proposiez aux parties bloquantes des alternatives infiniment plus écologiques et positives, de nouvelles solutions qui satisferont la partie de vous qui restait sur ses gardes et cherchait à vous protéger d’un changement incertain, et celle qui aspire au changement… durable et pérenne. Prenez rendez-vous avec votre avenir et contactez moi au 07 69 93 33 18 et rencontrez un hypnothérapeute en Charente pour opérer, dans les meilleures conditions, tous ces changements que vous reportez depuis si longtemps. A bientôt dans mon cabinet d'hypnothérapie :) !
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