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Pierre Denier - spécialiste des thérapies brèves, PNL, Hypnose Ericksonnienne, EMDR, EFT, coach - 07 69 93 33 18
 Faire le tri dans ses émotions et ressentis.. et n'en garder que les meilleurs ! "A chaque début de saison, je suis saisi.e d'une envie folle de ranger, classer, trier mes affaires pour faire place nette. J'adore faire de la place dans mes tiroirs, contempler tout l'espace gagné dans mon armoire et repartir, rempli.e d'énergie !"
Avez-vous remarqué comme dégager tout ce qui encombre autour de soi fait un bien fou ? Une nouvelle naissance, un gain d'énergie nous reboostant pour plusieurs semaines. Un peu comme si nous nous sentions plus léger.e.s, soulagé.e.s d'avoir éliminé les poids qui nous pèsent et nous empêchent d'avancer librement. Nous savons très bien trier les objets, vêtements qui nous entourent, nous avons appris à nous débarrasser, faire un choix, décider de ce que l'on conservera ou pas, juste pour faire place nette autour de soi et s'alléger. Mais qu'en est-il des émotions, des ressentis ? Savez-vous les ranger dans un coin de votre tête pour apporter plus de lumière et aérer cet esprit encombré de pensées parasites ? Certains trouveront des subterfuges comme la pratique d'une activité sportive ou se ressourcer en voyageant, mais rapidement, tout ce qui a été caché sous le tapis se rappelle à notre bon souvenir. Entre nous, rien ne vaut un bon coup de balai, bien efficace, permettant de jeter à la poubelle tout ce qui m'est inutile. Un travail dont le résultat se solde systématiquement par un soupir d'aise et de contentement. L'hypnose est un outil très pratique et pragmatique permettant de faire le tri dans ses ressentis et ses émotions. Personne ne sait mieux que VOUS ce qui est bon pour VOUS... De même, personne ne sait mieux trier les objets qui vous entourent que vous ! "Je conserve ce qui m'apporte de l'énergie et je jette tout ce qui m'encombre, me pèse pour le remplacer par quelque chose de plus utile, quelque chose qui me fait du bien." Alors en séance d'hypnose, je vous montre où se trouve le balai, l'aspirateur ou la poubelle, et vous allez explorer toutes les étagères remplies de choses qui sont dans votre cerveau, surtout au niveau des émotions, des ressentis.. Sur la base de ce qui est bon pour vous, vous allez confier à votre inconscient, le tri de tout ce qui se trouve dans votre tête.. et même ailleurs... Souvenez-vous, d'une puissance phénoménale, l'inconscient peut littéralement supprimer ces poids et les remplacer par quelque chose de meilleur, de plus léger, de plus coloré vous permettant alors de faire place nette et d'aérer cet espace souvent clos.. Du coup, en fin de séance, oui, vous vous sentirez plus léger.e, heureux.se d'avoir oeuvré, travaillé pour jeter les poids qui vous encombrent et les remplacer par un sentiment de sérénité et de travail accompli - ou n'importe quoi d'autre qui vous procure de l'énergie. Cette approche vous tente ? Vous ressentez le besoin de vous alléger ? De vous séparer d'émotions inutiles, de trier ce qui est en vous pour ne conserver que ce qui vous permet d'avancer d'une façon positive ? Alors, je ne peux que vous encourager à envisager les approches de la thérapie brève et l'hypnose en particulier pour mobiliser toutes les ressources inconscientes et vous autoriser à souffler - en vous séparant de ce qui encombre et surtout en le remplaçant par quelque chose qui vous apporte une belle énergie. A bientôt !
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